為什么有人堅持運動卻沒變瘦

摘要：一些人堅持運動卻沒有變瘦，可能是因為他們的飲食沒有得到有效控制，攝入的熱量仍然較高。運動強度和持續(xù)時間可能不足以引起身體產(chǎn)生足夠的代謝變化，無法消耗足夠的卡路里。個人的新陳代謝、身體狀況和基因等因素也會影響減肥...

閱讀全文 墨影 616 次瀏覽 2025-01-31 汽車維修